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O magnésio é um mineral essencial que desempenha várias funções importantes no organismo, aqui estão algumas dessas funções:
-Saúde muscular, controle do estresse e ansiedade, melhora do sono, função neurológica, saúde óssea, equilíbrio energético, saúde cardiovascular, regulação do açúcar no sangue, suporte no sistema imunológico, melhora do desempenho físico.
A deficiência de magnésio pode provocar diversos sintomas que afetam a saúde física e mental. Aqui estão alguns dos principais sinais de deficiência de magnésio:
-Cãibras Musculares, Fadiga e Fraqueza, Tremores, Alterações de Humor, Problemas de Sono, Irritabilidade, Sensação de Formigamento, Aumento da Pressão Arterial, Osteoporose.
Sim, em geral é seguro tomar o magnésio todos os dias, desde que seja feito dentro das doses recomendadas, 300mg por dia.
O magnésio geralmente requer uso consistente por um período (várias semanas) para que os benefícios mais completos sejam notados
O magnésio geralmente requer uso consistente por um período (várias semanas) para que os benefícios mais completos sejam notados
ndivíduos com deficiências mais graves podem notar efeitos mais rapidamente, enquanto aqueles com níveis adequados de magnésio podem não perceber mudanças significativas imediatamente.
Cada pessoa pode metabolizar e responder à suplementação de magnésio de forma diferente, o que influencia a velocidade dos efeitos.
Embora alguns efeitos possam ser percebidos rapidamente, para colher os benefícios completos da suplementação de magnésio, é recomendável um uso contínuo e consistente.
Pessoas com Doenças Renais-Indivíduos com problemas renais devem evitar a suplementação de magnésio, pois seus rins podem não conseguir eliminar o excesso de magnésio adequadamente, levando a toxicidade.
Sim, previne parto prematuro, favorece desenvolvimento neurológico do feto e produção de leite materno.
Fazendo uso correto (2 capsulas) ao dia do lifmag5, o frasco é para 30 dias
Sim, com alguns antibióticos (penicilinas e tetraciclinas)